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糙米适合糖尿病患者食用吗？如何食用更佳？
2024-11-02 0人看过糙米是稻谷脱壳后保留了外层麸皮和胚芽的全谷物食品，与精制大米相比，它含有更多的膳食纤维、B族维生素、矿物质和其他营养成分。那么，糙米是否适合于糖尿病患者食用呢？答案是肯定的。以下是糙米对糖尿病患者的几...
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糙米对糖尿病患者有哪些益处？
2024-10-02 0人看过糙米作为全谷物食物的代表之一，近年来备受关注，尤其是在糖尿病患者的饮食中得到了广泛应用。与经过精细加工的白米相比，糙米的营养价值更高，含有丰富的膳食纤维、B族维生素和多种矿物质，这些成分对于糖尿病患者...