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如何识别运动量是否超出了适宜范围？
2024-10-15 0人看过在追求健康生活的道路上，适当的体育锻炼是不可或缺的一部分。然而，过犹不及，运动过度可能会对身体健康造成负面影响。因此，了解如何判断运动量是否超过了适宜的范围至关重要。以下是一些关键指标和注意事项，可以...
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运动时糖尿病患者适宜的心率区间是多少？
2024-09-29 0人看过在探讨糖尿病患者的运动心率之前，我们需要先了解一些背景知识。糖尿病是一种慢性疾病，其中最常见的一种类型，它会导致血糖水平升高，对人体的各个器官造成损害，特别是眼睛、肾脏和心脏等部位。糖尿病患者在进行体...