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睡前放松活动有哪些适合糖尿病患者？
2024-11-11 0人看过在一天即将结束时，糖尿病患者可以通过一系列的睡前放松活动来促进良好的睡眠质量，缓解压力和紧张感，从而有助于血糖管理和整体健康。以下是为糖尿病患者量身打造的一些睡前建议：温水浴或足浴：晚上洗个热水澡可以...
在一天即将结束时，糖尿病患者可以通过一系列的睡前放松活动来促进良好的睡眠质量，缓解压力和紧张感，从而有助于血糖管理和整体健康。以下是为糖尿病患者量身打造的一些睡前建议：温水浴或足浴：晚上洗个热水澡可以...