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在饮食控制中，应如何合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入比例？
2024-10-31 0人看过合理的营养是保持身体健康的重要基础，而膳食中的三大宏量营养素——碳水化合物、蛋白质和脂肪，则是我们身体能量的主要来源。为了确保身体的正常运作和健康的维持，我们需要了解并正确地分配这三种营养素的摄入比例...