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  • 热身和放松能否有效预防心血管意外?

    2024-10-28 0人看过

    在现代社会中,心血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手之一。为了降低心血管意外的风险,人们采取了许多措施来改善生活方式和健康管理。其中,热身和放松作为运动前的准备和运动后的恢复环节,其重要性日益受到关注...